In diesem Tagesseminar befassen wir uns mit der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Dabei erfahren wir, wie wir mit einem regelmäßigen Psycho-Workout-Programm präventiv etwas gegen Arbeitsstress, Nervenschwäche, Burnout und Co. tun können.

Wie dies funktioniert, ganz einfach:

„Sei dein eigener Arbeitsschutzbeauftragter!“

Inhalte

• Embodiment – Zusammenhang zwischen Körper und Psyche
• Wissenswertes über Stress, Burnout und Co.
• Psychomentale Gesundheit – die zentrale Aufgabe unserer Zeit

Methoden

• Impulsvortrag
• Psycho-Workout-Programm, inklusive Body2Brain-Übungen

Zielgruppe

Alle interessierten Personen

Ihr Gewinn

• Diese Übungen helfen uns dabei, unser emotionale und mentales Immunsystem zu stärken und uns somit auch körperlich gesund zu halten

Hinweis:

für AWO-Einrichtungen/AWO-Selbstzahlende übernimmt der Verband *50€!